Dlaczego „Spoć się!”?
„Spoć się!” to kampania społeczna zachęcająca całe rodziny – osoby w każdym wieku, do zwiększenia aktywności fizycznej dla lepszego zdrowia i samopoczucia. Razem z naszymi Ambasadorami – sportowcami, aktorami, dziennikarzami, pokazujemy, że ruch jest fajny i każdy może znaleźć swoją ulubioną dyscyplinę. Rzucamy też wyzwanie wszystkim Polakom: małym, dużym, młodzieży i seniorom. Wstańcie z kanapy i spoćcie się z nami!
Kampania jest współfinansowana ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu.
SPORT DLA CIEBIE
Sprawdź, która z form aktywności może Ci najbardziej odpowiadać.
CZY LUBISZ BYĆ CZŁONKIEM/CZŁONKINIĄ ZESPOŁU? LUBISZ PEŁNIĆ W NIM OKREŚLONĄ FUNKCJĘ?
CZY LUBISZ INTENSYWNE, MĘCZĄCE ĆWICZENIA?
CZY LUBISZ PODEJMOWAĆ RYZYKO, ADRENALINĘ?
CO WOLISZ: TRENING CZY SPACER?
GDZIE WOLISZ SPĘDZAĆ CZAS WOLNY: W DOMU CZY NA POWIETRZU?
GDYBYŚ MIAŁ BYĆ POSTACIĄ Z FILMU, TO BYŁBYŚ ROCKYM BALLBOĄ CZY FORRESTEM GUMPEM?
CZY MOŻESZ POZWOLIĆ SOBIE NA ZAKUP SPRZĘTU SPORTOWEGO?
KTÓRĄ PORĘ ROKU LUBISZ BARDZIEJ: LATO, CZY ZIMĘ?
CO NAJCZĘŚCIEJ ROBISZ W WOLNY PIĄTKOWY WIECZÓR?
KTÓRY UTWÓR MUZYCZNY LEPIEJ OPISUJE TWÓJ TEMPERAMENT?
ZADEDYKUJ TRENING
Sport to zdrowie!
Rusz się latem! Pomysły na aktywność na świeżym powietrzu dla całej rodziny
Regularna aktywność to podstawa, jeśli chcemy iść przez życie, tryskając zdrowiem i humorem. Choć oferta zajęć w siłowniach czy salach gimnastycznych jest ogromna, nie ma jak świeże powietrze. To właśnie...
Czytaj więcej
Rusz się zimą! Pomysły na sporty dla całej rodziny
Zima nie sprzyja aktywności fizycznej i o tej porze roku wolimy zagrzebać się pod kocem, zamiast uprawiać sport na powietrzu. My jednak zachęcamy do regularnych treningów dla zdrowia. Nawet w...
Czytaj więcej
Sporty dla twardzieli i twardzielek
Do ruchu nie trzeba Cię namawiać. Nigdy się nie męczysz, ciągle szukasz nowych wyzwań, nawet urlop spędzasz na rowerze, łódce lub nartach. Jeśli te słowa opisują właśnie Ciebie, poznaj nasze...
Czytaj więcejPartnerzy medialni
