
Kategoria: Masa
-
Woda z cytryną na odchudzanie – przepis
Czytaj dalej…: Woda z cytryną na odchudzanie – przepisO zbawiennym wpływie wody z cytryną na odchudzanie krążą już niemal legendy. Niektórzy wierzą w nie bezgranicznie, oczekując szybkiej utraty kilogramów już po kilku dniach spożywania napoju. Inni z kolei uważają, że te opowieści to kolejny dietetyczny mit. Czy faktycznie picie wody cytrynowej może ułatwić odchudzania? W jaki sposób przygotować taki napój i z czego…
-
Ćwiczenia na kolana. Jak zachować pełną sprawność kolan?
Czytaj dalej…: Ćwiczenia na kolana. Jak zachować pełną sprawność kolan?Stawy kolanowe są często narażone na liczne urazy. Upadki, dźwiganie ciężarów, ogromne przeciążenia, przetrenowanie, a nawet zbyt duża liczba pokonanych codziennie kilometrów powoduje, że słabną i są podatne na uszkodzenia lub kontuzje. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o swoje kolana oraz jakie ćwiczenia pomagają zachować ich pełną sprawność! 5 prostych ćwiczeń na kolana Aby…
-
10 niepopularnych ciekawostek sportowych
Czytaj dalej…: 10 niepopularnych ciekawostek sportowychAktywność fizyczna od wieków towarzyszy człowiekowi, choć na początku była ona związana z walką o przeżycie w niebezpiecznych warunkach to przez lata ewoluowała do postaci, którą znamy teraz i do dnia dzisiejszego sportowe ciakawostki wzbudzają zarówno w graczach jak i w kibicach wiele emocji. Prawdziwi sympatycy sportu znają nawet najmniej znane ciekawostki o sporcie, a…